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Hace diez años perdió las piernas en un accidente. Hoy, a los 35, Sara Andrés está a punto de embarcarse en sus segundos Juegos Paralímpicos. Tras aprender a caminar y correr con las prótesis, tuvo que superar un cáncer de tiroides, otro de piel y todos los “no vas a poder ser atleta”. Los psicólogos, su familia y amigos, y todo su esfuerzo junto a un sentido del humor negro le llevaron a ganar dos bronces en los campeonatos del mundo de atletismo de Londres 2017. En Tokio aspira a una medalla de oro.

La historia de Nicole Ndongala está marcada por la valentía y la determinación. Llegó a España en 1998 huyendo de la guerra en su país, la República Democrática del Congo, y se enfrentó a una nueva realidad llena de desafíos y adversidades. Fue acogida por la Asociación Karibu, vivió año y medio en un albergue, pasó por diferentes puestos y hoy es su directora. Hoy, desde su posición de liderazgo, alza su voz en defensa de los derechos humanos y la igualdad.

Se la conoce como la "influencer" del mar. A sus casi 23 años. María Maceiras, pescadora de marisco gallega, nos cuenta desde sus vídeos de Tik-tok cómo cuidar el mar para que lo disfrutemos todas las generaciones.

Desde pequeña tuvo claro que quería ser “una de esas personas que luchan por y para el planeta y los seres vivos que lo habitan”. Su pasión por la naturaleza y los animales llevó a Olivia Mandle a convertirse en activista a los 12 años. Desde entonces, no ha parado de luchar frente al cambio climático, ni parará.

Su miedo a volar coartó su carrera como traductora y condicionó su vida personal. Hasta que un día decidió hacer un curso para superar esa fobia. Hoy es piloto de acrobacias y coach para enseñarte a volar sin miedo. La de Silvia Carré es una historia de superación y valentía. Lo cuenta en su libro Vuela.

Sin traje de neopreno, tan solo con un bañador, Bárbara Hernández acaba de nadar durante 45 minutos en las gélidas aguas de la Antártida. Todo un récord Guinnes de 2,5 kms. Solo unos días desués, está preparándose para cruzar el estrecho de Cook en un nado de diez horas. Su amor por el mar y su perserverancia son más fuertes que cualquier océano helado.

En solo seis años ha pasado de tener una vida sedentaria de fumadora a convertirse en deportista profesional cumplidos ya los 40. Correr por la montaña no solo le ha cambiado la vida a ella, también a muchas mujeres a las que anima a iniciarse en las carreras, entre ellas su madre.

Conchi Rodríguez ganó en el Constitucional el derecho de las mujeres a trabajar en la mina. A sus 64 años conserva la misma energía que tenía cuando con 27 decidió […]